自観法で自分と向き合う日々

今日は終戦記念日でした。
亡くなった方のご冥福と、二度と戦争の悲劇がおきないようお祈りしました。
自分の悩みなど本当に小さなものです…。

ちょっと知ってる人の言っている事を知って、勝手さと逞しさに笑ってしまった。可愛いと言えなくもないんですけれどね。結局、そういう強さを持った人間がこの世では勝つんだろうな…。
でも、そんな生き方は私には無理だし、したいとは思えない。今は、本当に肯定しなければいけない自分を知るために自観法を繰り返すしかないですね。
本当に素直な心。自分の欲得を抜きにした真実を見る事ができる心。いつか、そういう心を持てるようになりたいと思います。それが今世で果たせないとしても…。

雷雨が物凄いことになっていて、ジョギングとかのん気なこと言ってる場合じゃないって感じでしたね。
幸い、特に大きな被害はなかったのですが、やっぱり自然の力ってのは凄いですね。
人間は謙虚にならないといけないですね。そのためにも自観です！

運動をしたいと思いつつ、今日もできていません。
ちょっと運動しようとしたら物を壊して落ち込んだりして、そんな自分を自観してます（＾＾；
本当は、ジョギングをしたいのですが、ジョギングシューズを買いに行く暇がないんですよね。
手持ちの靴だと、少し走っただけで足が痛くなってしまうのです。
夏休みだというのに（私にはあまり関係ありませんが）、ユニバースの行事にも行けず、山口修源先生の御話しを伺うこともできない日々です。
地道にやっていこう、腹筋とか（＾＾；

最近、運動不足です。自観するまでもなく運動不足なのはわかりきっているのですが（＾＾；
この運動不足の自分を自観法で見ていると、運動不足になっている心の原因が見えてきます。
要するに怠けなのですが、運動が嫌いというのが小学校くらいからあるんですね。
というより、この身体というものを、どちらかというと、どうでもいいと思っていて、身体を動かす運動というのも、何だかどうでもいいことのように思えるのです。
でも最近は、身体と心は切り離せないものだと思えるようになりました。だから、運動しないといけない理由は、その辺りにあったりするのです。
うまく言えないですね…。

恨みつらみや嫌いという感情でいっぱいになっている時は、自分で自分が嫌になるし苦しくて仕方ないのに、そこから抜け出すことができずに、もがいているばかりです。
そこで自観法ができれば、泥沼から離れることもできるのですが、感情に振り回されている時には、自観法をやる余裕もなかったりします。
そんな時、ふと花が咲いているのを見たり、雲が流れていたりするのを見ると、少しだけ苦しさが和らいで自然に自観することができたりします。自分の意思の力で自観しているわけではないのが、ちょっと情けない気もしますが、考えてみれば、自分は一人では何もできないというのが本当なのですから、もっと謙虚に、感謝しないといけないなと思ったりします。
有難うございます、という気持ちだけは忘れないようにしたいと思います。

晴れてる夜ばかりではありませんが、七夕以来、なんとなく星空を見たりしています。
星空を見ていると、宇宙の中に自分がいるんだなと、当たり前のことに気付かされます。そして、星空を見ている自分を自然に自観しています。
星空の下だと、自分の悩みとか、小さいことだと思えるのに、普段の生活では、また下らない感情に支配されたりして、まだまだ自観の達人への道は遠いなと思います（笑）
でも、自観法がきちんとできたら自分が変わるっていうのは、確信があります。少しづつやればいいやと思います。今の自分から少し進めればいいんだと思うのです。それしかできないし(笑）